头晕恶心吃什么食物好（头晕恶心吃点什么食物）

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1、病情分析：头痛恶心时，以清淡饮食为主。

2、可以多吃豆类或豆制品和新鲜蔬菜，特别是青菜、紫菜、蘑菇、黄豆芽等富含镁的蔬菜来缓解疼痛。

3、避免辛辣、过浓的食物，保持心情舒畅，可以预防头痛的发作。

4、首先，恶心是肠炎等病理状态排出的。

5、如果只是上火或饮食引起的恶心，可以吃一些山楂、杨梅、柑橘等。

6、酸甜开胃的水果。

7、如果恶心呕吐严重，建议去医院检查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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