导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大腿粗怎么办怎么才能瘦腿，大腿粗怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：大
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大腿粗怎么办怎么才能瘦腿，大腿粗怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：大腿粗。
2、首先，你要严格控制饮食。
3、不要吃高热量的食物，比如油条、炸糕、薯条，也不要喝酒。
4、其次要控制饮食，每餐主食150g左右。
5、多吃富含纤维素的蔬菜。
6、多喝水。
7、每天喝2000毫升水。
8、然后运动减肥。
9、有利于瘦大腿的运动有游泳、骑自行车、快走、慢跑等。
10、还可以经常做大腿的热敷、按摩、理疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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