两天不吃饭的好处（两天不吃饭的危害）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，两天不吃饭的好处，两天不吃饭的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 两天不吃东西对你的健康有害。

2、维持生命体征所需的大部分能量是通过食物摄入获得的。

3、没有食物供应，身体会先消耗体内储存的热量，在短时间内分解自身的脂肪和蛋白质，使营养物质失去原有的功能而被用来补充能量，造成营养物质的浪费，导致体内免疫蛋白合成和抵抗力下降，容易造成营养不良和全身疲劳。

4、蛋白质在空腹时代谢成尿素和氨类物质，对身体器官产生毒性。

5、如果长期不吃东西，血容量会减少，出现低血糖、低血压、晕厥、头晕、乏力、心慌等。

6、如果因病不能进食，可以静脉补充营养液，保证身体必需的能量摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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