导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥不吃米饭吗一日三餐吃什么，减肥可以不吃米饭吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥不吃米饭吗一日三餐吃什么，减肥可以不吃米饭吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：不吃米饭能否减肥，可以从以下几个方面考虑：减肥过程中控制能量摄入，可以通过减少部分碳水化合物来达到目的，但身体仍然需要一定的能量摄入来满足基础代谢的需要。
2、如果完全不吃米饭、面条、面包、馒头、小笼包等主食，身体也会通过消化肉、蛋、奶等食物，将食物中丰富的蛋白质、脂肪分解代谢成能量供使用，使身体代谢产物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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