红糖姜茶什么时候喝最好（姜茶什么时候喝最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红糖姜茶什么时候喝最好，姜茶什么时候喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 生姜具有养血暖胃的作用，建议最佳服用时间为上午9-11点。姜茶特别适合经期女性饮用，有缓解痛经、经血少等症状的作用。

2、 中医认为9-11点是脾胃的工作时间。此时，胃中之气需要上升。喝姜茶可以健脾暖胃，缓解痛经，效果最佳。所以建议早上服用效果最好。但是不建议早上喝姜茶，因为早上喝姜茶的话，经过一夜的休息，血液会比较粘稠。这个时候喝姜茶会增加心肌的负担，长此以往可能会影响心脏健康。另外也不适合晚上喝，会影响消化吸收，增加脾胃负担。

3、 有些患者喝姜茶也要注意。它并不适合所有人。患有糖尿病、痔疮、便秘、消化不良、胃溃疡等疾病的人，以及阴虚内热者，都不能喝姜茶，以免生大病。

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