导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉总是喜欢趴着睡是什么原因，喜欢趴着睡是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉总是喜欢趴着睡是什么原因，喜欢趴着睡是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 趴着睡觉在儿童中很常见，但在成人中很少见。趴着睡觉是孩子的本能。就像胎儿在子宫里的姿势一样，他们有安全感，睡眠质量也比较高。等孩子长大了，学会翻身，可以自己调整了，睡觉姿势也会慢慢改变。个别成年人喜欢趴着睡，属于睡姿的调整。
2、 与右侧卧位、仰卧位、左侧卧位相比，俯卧睡眠通常会影响呼吸和循环，不是一种好的睡眠姿势。有些人是一种习惯。在调整睡姿的过程中，为了放松，他们选择趴着睡，然后调整到其他睡姿。成年人应该尽量避免趴着睡觉。他们可以选择仰卧位和右侧卧位，不会影响心脏循环。如果时间较长，可以将它们调整到左侧位。
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