经期减肥餐一周瘦10斤（月经期减肥一周瘦15斤怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期减肥餐一周瘦10斤，月经期减肥一周瘦15斤怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：经期一周瘦15斤。

2、首先应该是激素水平的变化，有直接关系。

3、不建议女性经期减肥，因为过度减肥容易造成内分泌紊乱，影响月经周期。

4、建议多做户外活动，比如游泳、爬山、慢跑、散步，可以帮助你减肥。

5、饮食上多吃清淡食物，避免高脂肪食物。

6、但临床上不建议过度节食，容易导致免疫力低下和感染。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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