如何知道自己有没有口臭知乎（如何知道自己有没有口臭）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何知道自己有没有口臭知乎，如何知道自己有没有口臭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：先用清水洗净手背，然后用舌头舔一下，等唾液干了再闻一闻。

2、如果有异味，说明有口臭。

3、第二，双手捂住口鼻，然后用力呼气。

4、如果你闻到一种气味，这意味着口臭。

5、建议去牙医那里做口腔卫生检查。

6、另外，三餐要定时定量，不要暴饮暴食，多吃易消化、健脾胃的食物，多喝小米红枣粥、白米粥、八宝粥等。

7、也可以每天适当喝一些金银花茶，对缓解口臭很有效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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