导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥有哪些东西不能吃，减肥不能吃哪些东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥有哪些东西不能吃，减肥不能吃哪些东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：减肥饮食要减少能量摄入，保证营养供给。
2、尽量不要吃巧克力、奶油、奶酪、薯片、碳酸饮料、可乐，或者烧烤、汉堡、五花肉等油炸食品和甜食。
3、主食要无糖无油，加一些粗粮，如小米、糙米、荞麦米等。
4、合理的饮食要配合适当的运动，增加能量消耗，长期控制体重，如快走、慢跑、散步、爬山、骑自行车等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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