生孩子后怎么做紧致（生完孩子后怎么缩阴）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生孩子后怎么做紧致，生完孩子后怎么缩阴很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：产后生殖器官和身体各个器官需要一个过程，一般需要6 ~ 8周。

2、产后仰卧起坐，按摩会阴或提肛缩阴等。

3、都能帮助阴道恢复会阴。

4、注意适当下床，保持大便通畅，不要用力过猛，防止便秘。

5、小便时，故意憋一会儿，中断一会儿再小便，也有利于改善。

6、注意当地的清洁卫生。

7、产后42天内不能同房，以免影响局部恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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