长期喝苏打水有没有坏处（长期喝苏打水有副作用吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期喝苏打水有没有坏处，长期喝苏打水有副作用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 苏打水虽然对人体有益，但不能长期饮用，否则会对人体产生副作用。

2、长期喝苏打水会破坏胃肠道的酸碱环境，容易导致肠胃胀气，食欲不佳。

3、因为汽水中含有碳酸氢钠，碳酸氢钠是钠盐的一种，如果人体摄入过多的钠，可能会导致高血压或心血管疾病。

4、苏打水是弱碱性水，能抑制胃酸。

5、人体每天的饭菜、零食等食物都要经过胃酸消化，再分解到肠道，因为胃是可以消化食物的。

6、如果长期抑制胃酸，会影响胃的消化功能。

7、所以平时喝汽水要适量，不能长期大量喝汽水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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