什么是心理健康的基础（什么是心理健康）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么是心理健康的基础，什么是心理健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 心理健康不仅仅是指没有疾病和痛苦，更是指能够使人不断进步的积极的精神状态。

2、除了生病，还应该具备一些特质，比如不断学习进步，对社会关系的适应性好，发展和关系密切，自我意识好，有应对挫折和困难的能力，让他们度过困难和挫折，认识到自己的不足，另外，你要有灵活性和弹性。

3、比如在一些压力大、极端的环境下，可以调整自己的身心状况，适应极端的情况。

4、这些都是一个人心理健康的标志，不仅仅是没有疾病，而是一个人身心的和谐，适应社会环境的能力和发挥自己最佳机能的能力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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