导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，提肛运动广播体操小视频，提肛运动的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、提肛运动是指
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，提肛运动广播体操小视频，提肛运动的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 提肛运动是指通过有规律地收缩肛门括约肌来加强括约肌收缩和盆底肌肉力量的功能。
2、提肛运动可以改善肛门周围的血液循环，促进静脉回流，减少肛门的充血和肿胀，对缓解肛门疾病，如痔疮、肛窦炎、直肠黏膜脱垂、肛门失禁、尿失禁等有很好的作用。
3、因此，适当的提肛运动有助于缓解患者肛区症状，可以消除或减轻患者肛区手术后手术伤口的充血、肿胀。
4、但应避免过度的提肛运动，这样容易造成肛门括约肌损伤，导致大便失禁的症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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