导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃葵花籽有什么好处和有什么坏处，吃葵花籽有什么好处和坏处吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃葵花籽有什么好处和有什么坏处，吃葵花籽有什么好处和坏处吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：葵花籽营养价值丰富，含有大量的维生素E，可以起到很好的抗氧化作用。
2、可以消除脸上的色素沉着，美白肌肤。
3、而且葵花籽含有较多的亚油酸，可以降低血压和血脂。
4、还能快速增加饱腹感，为新陈代谢提供必要的能量。
5、但需要注意的是，这种葵花籽中的钠离子含量比较高，摄入过量后可能会导致高血压，容易引起上火的现象，导致口腔和舌头生疮。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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