艾灸保健灸哪些穴位（艾灸保健灸哪些部位）

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1、 艾灸是我们祖先传下来的保健药方。

2、艾灸通过点燃艾条，刺激穴位，起到养生保健的作用。

3、艾灸足三里穴，小腿鼻下三寸，胫骨前缘外横指。

4、经常艾灸足三里穴，有健脾和胃、调和气血、预防疾病的作用。

5、艾灸命门穴，位于背部后方第二腰椎下部，与肚脐相对，是人体元气的中枢，是元气聚集的地方。

6、这里的艾灸可以起到补肾壮阳的作用，是保健强身的重要穴位。

7、艾灸关元穴，肚脐下三寸，是保健的重要穴位。

8、长期艾灸可使人体充满活力，达到调理气血、补肾固精的目的，可治疗泌尿、生殖系统的各种疾病。

9、艾灸中脘穴，位于腹部中线，肚脐上方四寸处，常可治疗和调理胃病。

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