吃维生素c不能跟什么一起吃（吃维生素c不能吃什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃维生素c不能跟什么一起吃，吃维生素c不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 服用维生素C的同时，不能和以下食物一起吃：1。

2、维生素C不能与钙和含钙食物同时食用。

3、一方面会减少钙的吸收，另一方面会减少钙的溶解，在肾脏形成结石，对身体造成负担。

4、2.维生素C不能和动物肝脏同时食用。

5、动物肝脏中含有铜离子，会使维生素C被氧化失去原有的活性，造成营养成分的流失。

6、3.维生素C不能和海鲜同时吃，海鲜里有砷。

7、虽然砷的含量很少，但两者之间的化学反应会引起中毒。

8、4.维生素C不能和鸡蛋、牛奶同时吃。

9、牛奶和鸡蛋含有蛋白质。

10、维生素C和蛋白质在一起会产生化学反应，凝结成固体，营养的流失不利于被人体消化吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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