什么时候喝豆浆可以补充雌激素（什么时候喝豆浆比较好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么时候喝豆浆可以补充雌激素，什么时候喝豆浆比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：豆浆是人们日常生活中经常饮用的一种非常有营养的饮料。

2、富含维生素bb2、磷脂、铁、钙等矿物质，以及丰富的植物蛋白。

3、豆浆中的钙含量虽然没有豆腐高，但比其他牛奶丰富。

4、可预防和缓解动脉硬化、高血脂和高血压。

5、同时对老年痴呆症和哮喘有很好的预防和治疗作用。

6、早餐最好喝豆浆，因为人体经过一夜的生物钟循环，非常缺水缺营养，所以早餐喝豆浆可以补充营养和水分。

7、豆浆虽然营养丰富，但是喝多了容易导致蛋白质的消化不良和腹泻腹胀。

8、所以每天早上喝一小杯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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