导读 整体健康是指当您的身体、情感和智力存在协同作用并处于良好健康状态时，健康始于对您的身体及其思想、欲望和行为的认识;聆听它并识别它给
整体健康是指当您的身体、情感和智力存在协同作用并处于良好健康状态时，健康始于对您的身体及其思想、欲望和行为的认识;聆听它并识别它给出的各种舒适和不适的迹象。随着我们忙碌的生活，这种无意识增加，再加上不断接触不同类型的毒素，我们的健康受到干扰，在这方面，阿育吠陀疗法遵循非碎片化的方法，因此是整体的。
阿育吠陀是一种来自印度的医学体系，已经使用了数千年，其目标是通过饮食、草药、运动、冥想、呼吸、物理疗法和其他方法来清洁身体并恢复身体、思想和精神的平衡。方法。阿育吠陀专家认为，大多数健康状况都可以自然治愈，无需传统药物或侵入性手术。
在接受 HT Lifestyle 采访时，健康专家兼 FITX Transformation 创始人 Nawaz Shaikh 分享道：“随着制药界变得如此具有药用价值，如今健康科学的发展已借此机会将地球母亲的疗法配制成整体健康产业。我们的祖先总是利用 desi masalas、根、粉末的好处，并有自己的方法和技巧来解决许多健康问题。从你的胡椒和丁香修复感冒和咳嗽到你地球上的根和叶来修复便秘。我们祖母的书里全都有。”
他补充说，“现在切换到 2022 年，这些祖母配方现在得到了专家的充分研究和证据支持。如果长期使用，阿育吠陀是一种对荷尔蒙和许多其他健康有益的成熟系统。” 他透露了 3 种非常强大的 Ayurvedic 草药，这些草药已经在市场上取得了整体效果：
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