导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,便秘吃什么水果最管用,便秘吃什么水果好排便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、大部分水
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,便秘吃什么水果最管用,便秘吃什么水果好排便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 大部分水果都有通便作用,如苹果、梨、桃、西瓜、火龙果等。
2、这些水果富含膳食纤维,能有效改善便秘症状。
3、但是有一些热的水果,包括榴莲、荔枝、桂圆,不适合便秘的人吃。
4、大部分便秘患者通过多喝水、多吃膳食纤维、适当运动,可以有效改善便秘症状。
5、如果便秘症状持续存在,不能通过生活和饮食调整得到有效缓解,就要去医院进一步检查,排除身体有任何器质性疾病。
6、比如结肠癌、甲减患者,都可以表现为便秘,要在医院做进一步检查,以免耽误病情。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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