经期可以吃菠萝鸭吗（经期可以吃菠萝蜜吗）

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1、女性经期可以吃菠萝蜜。

2、1.由于菠萝蜜营养价值高，含有多种维生素和矿物质，能很好地调节肠胃功能，促进肠胃蠕动，从而预防经期便秘等症状。

3、2.因为菠萝蜜可以增强体内纤维蛋白的水解作用，可以溶解体内的血块，从而使经血更顺畅地流出。

4、菠萝蜜对月经失调有一定疗效，但不宜过多食用。

5、月经期间，可以多吃新鲜蔬菜和水果。

6、只要避免吃冰，注意多喝热水。

7、当你有痛经的症状时，注意不要感冒。

8、可以喝一些生姜红糖水，缓解痛经症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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