怀孕可以吃冰淇淋吗（怀孕可以吃丝瓜吗）

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1、 孕妇可以适量吃丝瓜。

2、丝瓜可以补充钙、磷等微量元素，可以增强身体抵抗力，抑制有害细菌的入侵。

3、丝瓜还含有丰富的维生素B1和维生素C，可以防止皮肤老化，消除雀斑，防止妊娠斑和妊娠纹的出现，使皮肤白皙有光泽。

4、丝瓜中丰富的维生素C能改善血管弹性，溶解动脉粥样硬化斑块，预防动脉硬化和坏血病，促进胎儿大脑发育。

5、叶酸是胎儿脑神经发育的关键因素。

6、丝瓜含有丰富的叶酸和维生素B1，有助于胎儿大脑发育，防止神经系统畸形。

7、丝瓜有清热解毒、安胎的作用。

8、孕妇吃适量的丝瓜可以预防孕吐、失眠等症状。

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