月经期可以喝益母草颗粒吗（月经期可以喝酸奶吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以喝益母草颗粒吗，月经期可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经期可以喝酸奶。

2、酸奶营养丰富，容易消化。

3、适量喝酸奶可以刺激肠胃蠕动，帮助消化吸收。

4、可以提高女性免疫力。

5、酸奶含有氨基酸，有利于胃肠道吸收，维持肠道菌群平衡，增加肠道内有益菌群。

6、酸奶冻在冰箱里，不能喝。

7、直接从冰箱里拿出来的酸奶，喝之前要放在室温下。

8、否则经期喝冷饮容易导致下腹痛，加重痛经或导致经血排出不畅。

9、对于肠胃功能紊乱的女性，最好不要喝，可能会导致腹痛腹泻。

10、经期可以适量喝常温酸奶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：