韧带拉伤吃什么补最快（韧带拉伤吃什么食物好）

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1、 韧带劳损主要是外力刺激，导致韧带局部撕裂。

2、根据疾病的严重程度，治疗主要是保守治疗或手术治疗。

3、保守治疗主要是休息，可以用石膏固定，帮助恢复。

4、在治疗的同时，可以选择多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如鸡蛋、鱼、排骨、鸡鸭等，可以补充人体的蛋白质，帮助修复韧带。

5、因为韧带不能动，会导致肠胃蠕动减弱。

6、尽量吃容易消化吸收的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，促进肠胃蠕动，防止便秘。

7、你可以吃香蕉、菠菜、苹果、猕猴桃和樱桃。

8、避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重韧带损伤和炎症。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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