吃什么水果有助于备孕（备孕期间吃什么水果好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么水果有助于备孕，备孕期间吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 怀孕期间要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素C、维生素和矿物质的食物，比如多吃瘦肉和蔬菜，可以适量吃水果。

2、水果不建议多吃，因为含糖量太高。

3、如果母亲基础血糖过高，对孩子非常不利，孩子容易长得太大，甚至生出巨大儿，造成难产，尤其是肩难产。

4、各种水果都可以吃。

5、水果没有好坏之分，但各种水果都不一样。

6、有些水果是凉性的，比如西瓜、梨、山竹。

7、这样的水果不适合体质虚弱、手脚冰凉的女性食用。

8、有些水果性温，如榴莲、桃、杏等。

9、这些水果对身体虚弱的女性很实用，但容易上火，不宜多吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：