孕妇要吃什么鱼最好（孕妇吃什么鱼比较好）

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1、病情分析：怀孕期间可以适当吃一些青鱼，可以益气养胃除烦暖胃，也可以适当吃一些鲫鱼、鲢鱼。

2、建议多吃深海鱼。

3、深海鱼中含有较高的dha含量，对刺激胎儿大脑发育有很好的作用。

4、怀孕期间多吃鱼有助于防止早产。

5、同时，鱼类营养全面，可以为人体提供所需的营养。

6、吃鱼还有利于宝宝的视力，也有助于预防孕妇产后抑郁。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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