降火的方法有哪些（降火的方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降火的方法有哪些，降火的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 降火的方法有以下几点：第一，口服用药更快，更直接。

2、如用魏萍散降胃火，龙胆泻肝丸降肝火，朱砂安神丸降心火等。

3、所有这些药物都可以在保证健康的前提下消除大量的邪火或热。

4、其次，可以通过运动降火，这在有氧运动中比较常见。

5、有氧运动45分钟以上，可以加速体内新陈代谢，增加人体免疫力，对消除火邪有很大好处。

6、第三，食疗，多吃清淡的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，尤其是寒凉的水果，包括梨和橘子。

7、第四，物理疗法，如刮痧和拔罐，如果使用得当，有助于降火。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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