失眠有什么表现（失眠有什么症状）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠有什么表现，失眠有什么症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 失眠的主要症状是睡眠障碍。

2、睡眠障碍一般可表现为入睡困难或早醒。

3、失眠会导致睡眠质量差，睡眠不足，所以经常会导致精神萎靡，嗜睡，白天注意力不集中，记忆力下降。

4、部分患者会出现头晕、乏力、心悸等不适症状，也可表现为黑眼圈、肤色暗沉。

5、失眠与多种原因有关，如日常生活压力过大，长期不规律的作息习惯，严重的精神冲击，或某些躯体疾病引起的睡眠障碍等。

6、要及时查明原因，然后采取积极的治疗和干预措施。

7、平时要注意培养良好的作息习惯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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