大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰酸怎么治疗，腰酸怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰酸背痛是临床上常见的症状，最常见的原因是腰肌劳损。
2、因为在日常工作生活中时间长了，腰部肌肉中积累了大量的乳酸，会造成腰部酸痛，甚至有的人会有疼痛感。
3、1.尽量避免长时间坐着，长时间站着，在一个位置工作。
4、如果情况允许，每半小时左右起来活动一下。
5、2.可以在腰部热敷。
6、可以在腰部热敷，每天两次，每次20分钟到半小时。
7、同时注意腰部保暖，躺在硬板床上。
8、3.你可以用活血化瘀的外用膏药。
9、严重者可口服非甾体类抗炎镇痛药物，如双氯芬酸钠缓释片。
10、第四，可以去医院做针灸、按摩等。
11、这些都有利于缓解腰酸背痛的症状。
12、妇科、肾脏疾病也可能引起腰酸背痛，必要时去医院看看。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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