导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇初期营养零食，孕妇初期营养食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析孕妇初期
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇初期营养零食，孕妇初期营养食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析孕妇初期营养食谱类似于整个孕期的营养饮食。
2、建议孕妇每天吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果，但要适量。
3、尽量每天吃一个鸡蛋，喝牛奶。
4、如果不能喝，用孕妇奶粉代替。
5、如果你不能吃任何东西，那就吃清淡的食物。
6、喝点肉汤和粥。
7、蔬菜水果尽量吃酸橙、橙子之类的，然后主食是米、面、粗粮，搭配要合理、恰当。
8、另外，少量多餐，日常营养一定要够，但不能太多，尤其是主食。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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