筋扭伤了多久才能走路（筋扭伤了多久才能恢复）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，筋扭伤了多久才能走路，筋扭伤了多久才能恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、单纯的肌肉劳损和软组织损伤，一周左右就可以恢复。

2、如果伴有韧带拉伤，可能需要稍长时间才能恢复。

3、万一肌肉拉伤，首先要注意休息，避免剧烈运动。

4、少吃辛辣生冷的食物，可以口服一些舒筋活血、消炎止痛的药物，如三七片、活血止痛胶囊等。

5、适当的针灸、理疗和按摩可以帮助你恢复。

6、注意休息，不要过早运动，以免影响恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：