大家好，乐天来为大家解答以下的问题，缓解痛经的方法手法图，缓解痛经的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 月经期可以不痛经。当然，经期有些轻微的痛经也是正常的。但有些人的经期痛经明显较重。这种情况下，就要看是什么原因导致痛经了。痛经人为分为生理性痛经和病理性痛经，其中病理性痛经主要由子宫腺肌病、卵巢子宫内膜异位症、囊肿引起。
2、 病理性痛经的治疗需要先治疗其原发病。临床上大多数我们看到的痛经应该是生理性痛经。生理性痛经是没有这些疾病的纯痛经。这种痛经怎么缓解？建议吃一些容易消化的食物，清淡的食物，不刺激的食物，尤其是特别辣特别凉的食物。同时，注意脚和腹部的保暖，缓解压力，特别要注意休息。如果连续使用这些措施，痛经应该不会这么严重。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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