产后子宫下垂怎么恢复正常（产后子宫下垂怎么恢复最好）

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1、产后出现子宫脱垂，说明患者年龄较小。

2、治疗主要是改变一些不良习惯，如慢性咳嗽或大便干结，会加重子宫脱垂。

3、所以产后一定要注意，不要劳累，不要干重体力活。

4、治疗主要是盆底肌肉锻炼和理疗。

5、盆底肌运动是一种肛门收缩运动，每天3-3次，每次持续10-15分钟。

6、用这种方法，效果还是可以接受的。

7、另一种是物理治疗。

8、现在很多医院都开展了盆底肌的康复治疗，就是通过很多仪器，让盆底肌的功能恢复正常，让下垂的子宫往上走，达到正常的位置。

9、所以以上是产后子宫脱垂最常用的治疗方法，主要是改变不健康的生活方式，治疗慢性病，不要太累。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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