脂肪肝吃什么水果可以降低（脂肪肝吃什么水果最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脂肪肝吃什么水果可以降低，脂肪肝吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脂肪肝患者应尽量选择含糖量低的水果，如苹果、梨等，用量不宜过大；必要时可用萝卜、西红柿、黄瓜等蔬菜代替水果；饭前或饭后尽量多吃水果，减少食量。

2、晚餐水果，苹果是脂肪肝患者的首选。

3、因为苹果中含有丰富的苹果酸、维生素、柠檬酸、纤维素等营养物质，苹果中还含有丰富的钾，可以将体内多余的钠盐排出体外，维持正常的血压。

4、苹果皮中含有丰富的熊果酸，可以增加肌肉和棕色脂肪的含量，使身体燃烧热量，减少肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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