导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，铁含量高的食物及蔬菜，铁含量高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、对于缺铁
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，铁含量高的食物及蔬菜，铁含量高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、对于缺铁性贫血患者，除了服用铁以外，还需要食用含铁量较高的食物，如瘦肉、动物肝脏、血液制品、紫菜、菠菜、海带、木耳等。
2、同时，缺铁性贫血患者应多吃维生素C含量高的食物和水果，如橘子类水果，因为维生素C能促进铁的吸收。
3、对于缺铁性贫血患者，一定要注意去除病因，如减少月经量，多吃含铁量高的食物，尽量不喝茶，否则贫血会复发。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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