导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个星期没有大便突发肠梗阻休克，一个星期没有大便怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个星期没有大便突发肠梗阻休克，一个星期没有大便怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果一周不排便，要多做运动，如快走、慢跑、散步等。
2、或者用手顺时针揉揉肚子，可以帮助消化，刺激肠道蠕动。
3、对于便秘的人，一定要多喝水。
4、可以空腹喝蜂蜜水，起到通便的作用。
5、经常便秘的人可以养成早餐后排便的习惯，形成排便反射。
6、吃点益生菌调理，多吃新鲜蔬菜水果，用凯色露缓解。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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