出汗可以排湿吗（出汗可以减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，出汗可以排湿吗，出汗可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 出汗可以分为多种情况，比如运动，新陈代谢增加后出汗，可以减肥。

2、说明身体在燃烧，细胞在运动，细胞在燃烧，出汗的过程需要消耗能量。

3、这个时候就可以减肥了。

4、不动的话，光靠流汗是瘦不下来的。

5、而且出汗多的人会疲劳，患者出汗伤津液，身体虚弱，注意力不集中，反应迟钝。

6、其实是一种气虚亚健康的状态。

7、这个时候可以用中药补气，敛汗，紧致毛孔。

8、服用这些药物后，患者不喜欢出汗，而是体重减轻。

9、所以出汗分两种，一种是实际出汗，一种是运动出汗，可以减肥，而虚汗是一种病理表现，不能减肥。

10、还有一种情况，患者没有气虚，只是洗了个桑拿。

11、洗桑拿的时候，他可以减肥。

12、临床上减肥的时候可以泡脚。

13、患者用活血舒筋的药物泡脚后，即使在冬天也会出汗，这样可以增加身体的新陈代谢，减轻体重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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