贫血的人吃什么补药（贫血的人吃什么补血最快）

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1、 贫血最常见的原因是缺乏造血原料或营养物质导致的贫血。营养性贫血可以通过药物和食物的改善来治疗或预防。红细胞的生成需要营养，包括叶酸、维生素B12和铁。当造血原料匮乏时，患者会出现贫血。因此，如果认为是叶酸、维生素B12或缺铁引起贫血，除了服用上述药物外，还可以同时进行食物改善，这样可以加快贫血的恢复。

2、 富含叶酸的食物主要是绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等。食用富含叶酸的食物可以改善叶酸缺乏性贫血。维生素B12主要存在于肉类中。如果患者有维生素B12缺乏，建议患者服用肉类食品补充。如果患者患有缺铁性贫血和缺铁，也建议患者食用富含铁的食物，主要包括红肉、肝脏和动物内脏。

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