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1、维生素D的主要作用是帮助钙的吸收，可以增加钙的利用率。
2、此外，维生素D还能促进钙的合成。
3、维生素D还能调节体内钙磷平衡，有效预防因维生素D缺乏引起的疾病，如儿童佝偻病、身材矮小等。
4、维生素D和钙一起服用，还能有效降低儿童患心脑血管疾病和代谢性疾病的风险。
5、可以提高人体免疫功能。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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