导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人来月经要注意什么保养，女人来月经要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人来月经要注意什么保养，女人来月经要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期女性身体抵抗力差，腹寒后容易引起痛经。
2、因此，女性来月经要注意以下几个方面：一是注意腹部保暖，避免着凉；2.饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，如干锅、火锅、麻辣烫、冰淇淋、雪糕等。
3、第三，禁止同房，以免引起盆腔感染或经血反流，导致子宫内膜异位症；第四，注意休息，避免熬夜和劳累。
4、最后，必须禁止剧烈运动，如跑步和打篮球。
5、因为剧烈活动，可能会引起经血增多。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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