导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么可以排除体内的湿气，怎么可以排除体内湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、清除体
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么可以排除体内的湿气，怎么可以排除体内湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、清除体内湿气可以从多方面入手。
2、第一，食疗中可以多吃红豆和薏米，对去除湿气有很好的作用。
3、另外，你要配合适量的运动，大量出汗，让体内的水分随着汗液的排除排出体外。
4、也可以每周做2-3次艾灸，对排除体内湿气有明显效果。
5、服用一些祛湿解毒的中成药，如湿毒清胶囊或清热祛湿颗粒，加快体内湿气的排除。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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