樱桃有什么营养和维生素（樱桃有什么营养价值）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，樱桃有什么营养和维生素，樱桃有什么营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、樱桃的营养价值：1。

2、它能补肾壮骨。

3、对于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿痛、活动不利者，适当吃樱桃可以通过滋养肾经来壮骨。

4、2.可以健脾开胃。

5、对于脾虚引起的食欲不振、腹痛、腹胀、消化不良，适当吃樱桃有很好的健脾开胃的作用。

6、3.可以预防和纠正缺铁性贫血，因为樱桃的含铁量在水果中位居前列。

7、吃樱桃补铁，对预防和纠正缺铁性贫血有很好的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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