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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃东西不消化感觉堵着怎么办，孕妇吃东西不消化、感觉堵着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孕妇不消化食物，感觉堵的解决方法如下：
1.改变饮食结构，因为大多数孕妇为了增加营养，保证胎儿的健康成长，主要吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物。这些食物不仅难以消化，而且膳食纤维少，不能促进肠道蠕动，所以会导致消化不良，有肠梗阻的感觉。应该吃高膳食纤维的饮食，多吃蔬菜水果，如芹菜、白菜、西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质，也有利于胎儿的生长。
2.加强运动，主要是饭后30分钟左右开始适当运动，因为运动可以增加肠道蠕动，加快食物消化，促进排便。
3.药物治疗。如果消化不良不能通过饮食改变和运动改善，可以给予适当的帮助消化的药物，如胃蛋白酶、消食片等。便秘严重者可给予甘油灌肠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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