益生菌什么时间吃最好最有效（益生菌什么时间吃最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，益生菌什么时间吃最好最有效，益生菌什么时间吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大家都觉得益生菌的作用很多，但是建议在医生的指导下服用。

2、一般在腹泻、消化不良、便秘、长期使用抗生素导致菌群失调的情况下，临床上推荐使用益生菌。

3、益生菌需要冷藏保存。

4、饭后半小时服用，尽量不要空腹。

5、空腹胃酸过多会导致益生菌活性下降。

6、水温不能太高。

7、用40度的温水送服。

8、如果服用抗生素，应该与服用益生菌的时间间隔至少两个小时，避免抗生素对益生菌的影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：