粉条和面条哪个更好消化（粉条和面条哪个热量高）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，粉条和面条哪个更好消化，粉条和面条哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、面条和面条，两者都含有淀粉。

2、粉丝的热量相对较低，粉丝中还含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

3、粉条本身很嫩很有嚼劲，所以吃起来很好吃。

4、面条易于消化吸收，改善贫血，增强免疫力，促进儿童生长发育。

5、对于消化能力差的人，严重贫血的人，营养不良的人，免疫力差的人，皮肤粗糙的人，多吃面可以改善这些情况。

6、虽然面条的营养价值高，但是面条的热量也高，还是少吃面为好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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