气血不足怎么补最快最好（气血不足怎么补）

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1、气血亏虚的原因很多，包括先天和后天、先天气虚、后天脾胃失养等。

2、气血不足导致身体营养丧失，常见症状为乏力、气短、懒言、面色苍白或萎黄、头晕目眩、唇甲苍白、心悸失眠、舌淡脉弱。

3、临床上可用的中药汤剂有很多，常用的中成药有当归补血丸、八珍颗粒、生脉饮、任申杨蓉丸、归脾丸等。

4、药物的选择要看每个人造成的原因，不能随意套用。

5、多吃能补血的水果。

6、山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静作用。

7、每天喝一杯山楂茶，可以强心，增加冠状动脉血流量，扩张血管。

8、红枣、无花果也可用于气血不足。

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