蒸桑拿的好处与坏处是什么（蒸桑拿的好处与坏处是什么）

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1、桑拿的好处是可以在高温环境下扩张毛细血管，排出大量汗液，排出体内各种垃圾。

2、生理学上叫血管体操。

3、桑拿能增强血管弹性，防止动脉硬化，消耗皮下脂肪，具有健美减肥的作用。

4、能促进细胞新陈代谢，具有美容、延缓衰老的功效。

5、任何事物都有好的一面和坏的一面。

6、桑拿会因为高温导致男性不育。

7、在蒸的过程中，身体抵抗力低的人容易生病。

8、虽然蒸可以减肥，但也可以反弹，而且很快。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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