导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以喝牛奶吗有什么好处，经期可以喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经期
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以喝牛奶吗有什么好处，经期可以喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期可以喝牛奶。
2、月经期身体抵抗力下降，牛奶中不仅含有脂肪和蛋白质，还含有丰富的维生素，可以补钙。
3、所以经期喝牛奶对身体有好处，但是一定要把牛奶加热再喝。
4、否则容易造成小腹不适。
5、但也有少数人在月经期拉肚子。
6、这种情况下不建议喝牛奶，因为牛奶会促进肠胃蠕动，加重腹泻症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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