内分泌紊乱是什么意思怎么引起的（内分泌紊乱是什么意思）

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1、内分泌失调就是内分泌失调。

2、人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统，共同调节人体的新陈代谢和生理功能。

3、正常情况下，各种激素处于平衡状态。

4、如果这种平衡因为某种原因被打破，就会引起内分泌紊乱，引起相应的临床表现。

5、男女都有可能内分泌失调。

6、内分泌失调有以下症状：失眠、头痛、皮肤老化、易怒、胸闷。

7、女性也有月经失调的症状。

8、内分泌调节主要从饮食、运动或药物治疗开始。

9、要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分。

10、同时，参加各种运动和锻炼，增强体质，有一个科学的生活规律也很重要。

11、保持好心情也很重要。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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