导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何紧致大腿，如何紧致阴道很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、目前可以采用运动、缩阴手
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何紧致大腿，如何紧致阴道很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、目前可以采用运动、缩阴手术或中药缩阴产品。
2、锻炼，如盆底肌肉锻炼，有利于盆底肌肉或阴道、肛门括约肌的收缩力，每天持续15分钟左右。
3、水平运动要长期坚持，有助于阴道的恢复和收紧。
4、对于可以手术修复的严重损伤，可以增加阴道弹性，恢复产前状态。
5、但如果要去正规医院，会安全有保障，不会对身体造成伤害。
6、缩阴产品主要分为外用或内服等。
7、最好慎重选择。
8、注意局部清洁卫生。
9、最好穿棉质内衣，焯水晒干。
10、穿不太透气的裤子，比如皮裤或者牛仔裤。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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