更年期总是潮热怎么办（更年期总是潮热怎么办）

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1、 更年期总是潮热。一方面，如果想缓解症状，培养健康的生活方式，是基础治疗。还应在医生指导下合理选择雌激素或雌孕激素疗法。每个女性都会经历更年期，这是由于年龄的增长，卵巢功能的下降，雌激素分泌明显减少，血管收缩功能失调。主要表现就是一直潮热，晚上很明显，甚至影响她的睡眠。还可能出现关节肌肉疼痛、皮肤黏膜干燥、性欲减退、情绪波动、抑郁、焦虑，甚至时间长了体型也会发生变化，心脑血管疾病的风险也会增加。

2、 所以，如果潮热影响了更年期的生活质量，一方面，培养健康的生活方式有助于缓解症状，饮食均衡，科学锻炼，注意作息规律，睡眠充足，心理平衡。别忘了戒烟和限酒同样必要，还要去内分泌科和妇产科看看。医生首先要评估患者是否有激素使用的适应症和禁忌症，为患者选择包括口服或外用激素在内的药物。如果没有所谓的禁忌症，可以选择雌激素。如果子宫完好无损，并且没有做过手术，就需要雌孕激素联合治疗。在治疗过程中，患者的症状会有所缓解，但在医生的治疗下，要定期评估疗效和安全性。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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